高重量を扱うよりも前に
2024年6月15日
will内には、200kg近いウェイトや1個40kgのダンベルなど、高重量系のフリーウェイトが可能なマシンもありますが、基本的に皆さんの最初に関門として、「高重量を扱う前の身体を作る」というところが課題となってきます。 […]
トレーニングは目的8割！
2024年6月11日
皆さんこんにちは！ willにおけるトレーニングでは、マシンやおもりを使ったトレーニングはほんのごく一部で、基本的には自分の身体をいかにコントロール出来るかを大切に行っています。 その中で一人ひとりの全く違う「目的」を最 […]
willでのトレーニング始まってます！
2024年6月6日
6月4日にOPENして早3日が経ちますが、個別のプログラムを展開しながらその人その人にあったトレーニングを展開しています！ お陰様で、シニアの皆さんにもご来館いただき、「月1回は来たい」とおっしゃっていただく方が多くなっ […]
2024年6月4日 OPEN!!
2024年6月3日
皆さんこんにちは！ いよいよ、明日6月4日に当施設（will）がオープン致します！ 動くを鍛えるカフェ空間として、老若男女、一般からアスリートまで広くお受けいたします！ 個人個人と向き合う貴重な時間の中で、目の前の人とし […]